横須賀市久里浜 頭痛、肩こり、腰痛、股関節痛、ひざ痛などに。マッサージ・整体・カイロプラクティック・鍼灸とは違う最先端の痛くないボディケア

まだまだ寒いのは分かっているけど、3月って春が来たと思ってしまいます！

★春だからオシャレしたいだけです
お日さまが暖かくなってきて花が咲きはじめる春、気分も楽しくなりますよね！軽やかにオシャレしてお出かけしたいだけなのに、そんなことが花粉症をツラくさせているというのです。

花粉アレルギーの症状を悪化させてしまうこと
1．フワフワ・モコモコ素材を着る
花粉が絡まりやすい素材の服は動くたびに花粉をが舞りまいてしまいます。洋服だけでなくスカーフもウール素材は避けましょう。花粉がつきにくいポリエステル、ナイロン、綿などは花粉が落ちやすいのです。

2．薄着で体が冷やす
体が冷えると花粉・細菌・ウイルスの防御作用が働き鼻や目やのどの粘膜が敏感になります。体を冷やさないような服装で出かけましょう。

3．コンタクトや花粉で目を傷つける
花粉やほこりがコンタクトレンズをしている目に付着して眼球を傷つけてしまいます。花粉ガードメガネなどを利用しましょう。

4．整髪料をつけた髪
洗っても落ちにくい整髪料は花粉がついても洗い落としにくく、髪や頭皮に残留してしまいます。油分の多い整髪料が落ちやすいシャンプーを使ったり2度洗いしましょう。

5．しっかりアイメイク
つけまつ毛やマスカラ、アイシャドーやアイラインのしっかりアイメイクには、花粉がからまり目に入りやすくなります。

くしゃみ・鼻水・鼻づまり・のどの痛み・とまらない涙など、花粉のいやがらせはお顔に集中してしまいますよね。ツラい花粉症を乗り切るコツを試してください！

★お顔グズグズの対策
憂うつなこの季節を少しでもスッキリと過ごしたな。だけどたくさんの飴ちゃんがあってどれがいいのわからない、違いはあるのかしら？

ここでは有名ドコロの飴ちゃんを見てみましょー

・はちみつきんかんのど飴（ノーベル製菓株式会社）
昔から柑橘類は、風邪・のどの病気・せきどめなどの薬に使われてきましたが、なかでも金柑は、最もポピュラーな存在。その金柑をのどの炎症を抑えるはちみつに漬けて作ったのだそう。はちみつの甘みが優しく、のどをケアしたいけど美味さにもこだわりたいという方にオススメ。

・浅田飴のど飴 黒糖味（株式会社　浅田飴）
「浅田飴せきどめ」は、のどに長くとどまって作用するドロップタイプのせき止め薬（一般用医薬品）。ぜんそく性のせきにも効果を発揮、クールオレンジ味やクールレモン味などさまざまな味があり、カロリーや糖分が気になる方も服用できるシュガーレスです。

各社、材料や商品に特徴がありますね。どんな症状に困っているのか自身の症状をチェックして、成分や自身に合った商品を選びたいですね。




※当コラムの内容は、以下のページより引用しています

オシャレは花粉症の大敵！？ 今から気をつけたい花粉症NGファッションとは